Le bad trip

Que faire, en cas de « bad trip » ? 

Lorsqu’une per­son­ne se trou­ve dans cet état, il est préférable de lui deman­der si elle souhaite de la com­pag­nie et de s’adapter à ses besoins. Générale­ment, quelqu’un qui est en sit­u­a­tion de bad trip appré­cie d’être accom­pa­g­né·e, mais de préférence par une ou deux per­son­nes tout au plus. Si l’environnement est agité, un change­ment de cadre plus calme peut égale­ment être béné­fique. Il est pos­si­ble de pos­er des ques­tions sim­ples pour ten­ter de recen­tr­er la per­son­ne, à con­di­tion qu’elle soit capa­ble de com­mu­ni­quer. On peut par exem­ple lui deman­der son nom ou son plat préféré. Si la per­son­ne préfère rester seule, il est impor­tant de respecter son souhait, mais sans la laiss­er com­plète­ment sans sur­veil­lance. Il suf­fit de la garder à l’œil, sans inter­venir, à moins que cela ne soit néces­saire. Ces con­seils provi­en­nent du manuel de réduc­tion des risques sur les psy­chédéliques de la SPF.

Si la sit­u­a­tion ne s’améliore pas, que la per­son­ne ou son entourage sont par­ti­c­ulière­ment inqui­ets, et si la per­son­ne s’est isolée ou est en dan­ger, il est impor­tant de faire appel à un·e médecin ou à un ser­vice médi­cal, voire aux urgences de l’hôpital. Bien que le cannabis ne puisse pas entraîn­er de décès à cause de ses effets physiques, ses effets men­taux peu­vent être très dif­fi­ciles à gér­er.  

Dans le cas, rel­a­tive­ment rare, où l’état de souf­france psy­chique se pro­longe mal­gré l’arrêt de la con­som­ma­tion (après un ou plusieurs jours), il est forte­ment con­seil­lé d’aller con­sul­ter un médecin ou un ser­vice médi­cal proche. Des asso­ci­a­tions de réduc­tion des risques en Suisse romande (liens ci-bas) pro­posent aus­si des per­ma­nences d’écoute et de con­seil.

L’attaque de panique 

Une attaque de panique se car­ac­térise par une péri­ode courte mais intense de peur ou de malaise. Elle s’accompagne générale­ment de pal­pi­ta­tions, de trem­ble­ments, d’une sen­sa­tion d’étouf­fe­ment et d’une peur extrême. Le pic d’intensité est atteint en moins de 10 min­utes.³ Il s‘agit d’un effet sec­ondaire rel­a­tive­ment fréquent du cannabis.⁴ Les mêmes con­seils que pour un bad trip s’appliquent ici :  la réas­sur­ance est générale­ment effi­cace et une attaque de panique a ten­dance à se dis­siper rapi­de­ment.